不可複製的金牌教練第119章 再次跑進10秒
「我們的運動員起跑都很好......」
楊建進入狀態,開始解說,很多詞彙根本就不用想,直接從大腦里蹦出,從嘴裡說出來:「哦...王犇起跑更好,第一個衝上賽道,王犇的速度很快,王犇開始加速......」
「王犇沒有對手,一開始就處於領先位置,王犇一騎絕塵...衝線......這是一個人的表演,王犇......」
「9秒98,9秒98,王犇再一次跑進10秒,說明王犇現在競技狀態非常好,正常發揮了自己的水準,雖然沒有打破他自己保持的亞洲紀錄全國紀錄,這也是一個了不起的成績!」
電視機中,解說員楊建,慷慨激昂的聲音,從電視屏幕中傳來。電視機前面的觀眾,一個個感覺熱血噴張。
能夠跑進10秒,與經常,每一次跑進10秒都有不同的意義。
就比如國際上著名的運動員,現如今的世界紀錄保持著格林,他最好的速度是9秒78,他也未必每一次都能跑進9秒80,十次比賽,九次,只能跑進9秒90,而那一次只是意外,或者奇蹟...
就比如原本的亞洲紀錄保持者,黃種人中,第一個跑出10秒整成績的尹東浩司,在整個職業生涯中,也僅僅一次跑出10秒整的成績...
王犇在不久前的亞洲運動會上,跑出9秒96的成績,在隨後的比賽中,只能跑出10秒零幾的成績也不例外。
每一個運動員,都會有一個狀態起伏,極少會有一次起伏,能夠讓運動員接近,或者直接突破曾經最好的速度。
王犇亞運會跑出9秒96,現在僅僅是城運會的預賽,就跑出9秒98,就已經說明王犇的競技狀態保持的非常好。
競技狀態,是影響一個運動員成績的關鍵。競技狀態越好,成績就會越出色。
............
賽場上,余偉也是目瞪口呆:「這傢伙,難道以前的起跑方式,改良之後並不影響成績?」
余偉也是運動員出身,他很明顯的看出來,王犇起跑姿勢的改變。
這種改變幅度並不是很大,對於運動員來說,每一個細微的動作改變,就是一個習慣的改變,就需要不斷的反覆練習,不斷的習慣性訓練。
王犇的在起跑姿勢上,變化其實也不大,僅僅是左右腳前後助跑器距離大了一些,這是正常的。王犇身高不斷增長,雙腿長度的增加,助跑器之間的距離,自然也會隨之加大...
可是偏偏,王犇起跑的時候,右腿微微向外撇了幾公分...
這個細微的變化,余偉也直接看出來了,所以一直都是很擔心的。
「還好,速度不錯,看來小張還是眼光毒辣,這些許細微的改變,都能看得出來...」
余偉鬆了口氣:「王犇的狀態保持的不錯...」
豈止是不錯,競技狀態,並非想要保持就能保持的。並不是想跑出巔峰速度,就可以跑出巔峰狀態的:「小張應該有辦法,訓練的時候,就讓運動員保持了競技狀態...」
一個穩定的競技狀態,才有利於突破自我極限。
也就是打破自己的最好的成績!
余偉向張奔走去。
在不遠處,有兩三個扛著攝影機,並不是記者的人,碰到了一起:「回去進行視頻連接,然後給張教練。看來王犇改變起跑方式,並沒有影響王犇的成績,要不是王犇終點處收了力,恐怕就要打破他自己的紀錄了。」
這幾人正是科研組的科研人員,他們需要每時每刻關注王犇每一組起跑,每一次比賽。找出王犇訓練的不足,跑步的瑕疵。
張奔平靜的神情下,心中也鬆了口氣:「前半程加速比之前快了不少,步幅少了一步,之前是46步,現在是45步,在步幅改動上,王犇的提升出乎我的預料,回去之後,再進行商討......」
作為教練員,自己的弟子成績進步,就是教練員最主要的工作。而運動員成績提升,就需要教練員有一定的水準...
這一次細小姿勢的而改變,就是因為王犇奔跑之中,張奔認為的一些瑕疵動作。
其實一開始,張奔已經做好了心理準備,會影響王犇的一些成績的。現在,張奔鬆了口氣,王犇的天賦,讓他也感覺到驚訝。
看著遠處王犇揮手與觀眾台上的觀眾互動,甚至還簽了幾個名。
回到了張奔這裡,張奔讓他套上外套。現在天氣還是有些冷的,剛剛劇烈運動完需要保暖防止感冒。
「步幅,還是需要縮減......」
張奔幾人到了車上,趕往賓館,張奔指著視頻:「你需要加強柔韌訓練,儘量拔腿在抬高一些,小腿儘量前伸,把每一步的步伐爭取跑到2.3米到2.4米。你現在的步幅只有2.1到2.2米,以你的身高腿長,在不犧牲步頻的情況下,可以提升縮減步幅。」
張奔很清楚,短跑運動員,如果在相同頻率下,步幅大的運動員,無疑會先跑完百米。
現在王犇步幅有了減少,從48步到現在的45步,如果全力跑,終點不收力,很容易就打破了自己的紀錄。
比如劉飛人跑110米欄,從起跑到第一個欄,是13.72米,一開始劉飛人是八步上欄,後來改成七步上欄。不僅是改變的跑法與習慣,而是技術的改變。
比起跨欄的技術難度,短跑比賽改變的難度無疑難度小了很多。
......
「王犇今年一年的狀態都很好......」
養傷中的陳海見,也在看直播。陳海見的教練,嘆息一聲:「王犇成績一旦提升上去,就很難掉落下來,看來有機會,我要去向小張教練,不,向咱們的總教練取取經。」
陳海見雙眼看著電視機,雙眼中精光閃閃。
運動員,特別是短跑運動員,成績起起伏伏,狀態好的時候,有時也不一定能夠打破自己巔峰時期創造的成績。王犇卻是不同,自從成績一路提升以來,王犇的成績最多不過有0.01到0.03秒的落差。作為運動員,對於這種成績的穩定性,無疑是很羨慕的。
「王犇才是適合百米賽道的......」
............
「不錯!」
歷城,某小區內。
陳老坐在沙發上,滿臉紅光。
他已經不知道自己已經多長時間,沒有這樣放鬆過了。
「這個王犇,的確讓人感覺到意外...」
在另一旁的沙發上,坐著兩個中年教練,這兩
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